1、三伏天是养生黄金期，吃三菜、喝三奶，增强免疫力，安稳过一夏，三伏天喝牛奶，豆浆，清热解暑，降火祛湿，气顺心不烦。
2、可以喝纯牛奶。我们都知道牛奶中含有丰富的钙元素，能够为身体提供钙质，增强身体的抵抗力和免疫力。而且牛奶中其他的营养物质含量也是非常高的，所以在炎热的三伏天，也一定要养成每天坚持喝杯纯牛奶的好习惯。
Copyright © 2019- ijoo.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务